有问必答网心理健康科 → 心里焦虑,压力大,喜欢多想,

心里焦虑,压力大,喜欢多想,

男 | 27岁 悬赏10个健康币 2021-09-01 23:42:25 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 可能因为家庭的原因呢,这几年啊变得不怎么开朗,觉得挺压抑的,爱情方面不是很顺利,都是还单身,我的工资也不差,一个月差不多有一万加班的话,房子车子也有了,!工作也算稳定!就是觉得自己比较孤独,人际关系比较差,方方面面也是很焦虑,可能是心里有点问题!有时候睡不好,失眠,喜欢胡思乱想了!每天就是觉得压力好大,怎么想着去赚钱赚钱,人家说成家立业,很多朋友到了我的这个年纪都结婚的结婚了,有女朋友的有女朋友了,看看自己觉得失败,错过了很多事情,机会!有时候觉得自己很高冷,有优越感!就是朋友不是很多,妈妈都年纪大了,是时候成家立业了!觉得自己还是一事无成!请医生帮我开导开导,谢谢

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-09-01 23:49:23 我要投诉

      病情分析:
      你今年27岁,有车有房,工作收入稳定,感觉条件还不错,但是还是单身。经常觉得自己孤独,人际关系差,现在因为婚姻问题压力很大。
      指导意见:
      你可能是对自己要求比较高,甚至是有些苛责,在恋爱时也想追求完美,结果发现在现实生活中很难找到如意的人。你经常感觉焦虑睡眠不好,这会影响到你的人际交往。你需要制定一个明确的目标。尝试让自己多和朋友沟通交流。你现在内在有很多的冲突,情况也可以看心理医生,接受系统的心理疏导。

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-09-01 23:49:38 我要投诉

      病情分析:
      原生家庭的影响,还有现实生活事件影响,导致有些抑郁和焦虑情绪。可能是个性的问题,现在还没有对象可以结婚。
      指导意见:
      孤芳自赏并不一定怡然自得,建议多点混朋友圈,和大家一样,可以多体验一些平凡俗气的各种生活,也许你会发现这个才是真实的生活,也会有更多意想不到的收获。

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2021-09-02 00:00:48 我要投诉

      病情分析:
      您既然工作事业做这么好,一定是有魄力的,如果扬长避短,多点微笑,多点交际,拓展圈子。一定能解决好婚姻问题。
      指导意见:
      多点微笑,多点交往,人际关系改善了,心情也好了,婚姻问题也会很快解决的。需要心理疏导。
      以上是对“心里焦虑,压力大,喜欢多想,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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