半蹲的弯腰接了点水，起来时一下感觉扭了一样

      您好，您这种情况很有可能是出现了腰椎间盘突出，本病主要表现为腰背痛，建议您抓紧时间前往正规医院康复科就诊，可以做腰椎磁共振就可以确诊。
      

      你好，根据你所描述的情况，你是抬重物的时候发生了急性腰扭伤，一般考虑有可能是小关节紊乱的问题，可以去医院的骨科门诊进行小关节复位治疗，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      目前考虑应该是有腰部肌肉损伤的情况存在，本病的发生和用力不当刺激是有关系的，主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在
      指导意见：
      目前需要注意休息，同时配合口服活血止痛片来进行治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外晚上睡觉的时候需要睡硬板床，还可以同时配合腰部热敷，这样更有利于疾病的恢复
      
      以上是对“半蹲的弯腰接了点水，起来时一下感觉扭了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！