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我十四岁,去健身房测试了

男 | 14岁 2018-07-17 17:21:57 8人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 我十四岁,去健身房测试了,水份率有68.6%感觉有点高,怎么降低水份率

医生回复区

高会影
高会影 保定市第二中心医院   副主任医师 擅长: 子宫内膜癌,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,卵巢癌, 帮助网友:6540称赞:1
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2018-07-17 20:16:26 我要投诉

      这种情况平时可以适当的多运动,这样就可以让一些,过多的水分排出体外,其实人体2/3的水分是属于正常现象,您目前的情况也是属于正常的

熊春茹
熊春茹 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 妇产科,不育不孕,子宫肌瘤,孕妇保健,妊娠高血压, 帮助网友:14822称赞:1
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2018-07-17 21:21:05 我要投诉

      你好,根据你的情况描述来看,一般性的话,这种情况来说都是一个正常的现象,不要太过于担心,然后平时的话健身尽量还是不要一个过度的情况,因为目前还真叫一个青春发育期

左淑丽
左淑丽 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 擅长诊治各种类型糖尿病、糖尿病并发肾病,糖尿病并发 帮助网友:17550
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2018-07-17 21:28:18

      你好,根据你的描述,你说的这种情况,建议您,多运动运动到出汗,保持皮肤清洁,就可以了,平时要多喝水,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息。
      以上是对“我十四岁,去健身房测试了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高怀娥
高怀娥 主治医师 擅长: 功能失调性子宫出血,妊娠高血压,产褥感染,妊娠反应 帮助网友:13398称赞:1
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2018-07-17 20:18:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况看你在健身房测量过水份有点高。
      指导意见:
      我建议你不要着急,你要加强锻炼身体,注意饮食调理,心情舒畅,不吃刺激性食物。

贾莲花
贾莲花 副主任医师 擅长: 擅长妇产科各种阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫肌瘤,卵 帮助网友:5712称赞:3
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2018-07-17 20:20:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,目前只有健身房测试这个现象。
      指导意见:
      你担心的话,建议及时的正规医院体检中心给你全面体检检查,正常的话是没事的,不用担心。

冯玲
冯玲 安居区东禅镇中心卫生院   医师 擅长: 从事临床多年,对妇产科有比较丰富的经验。 帮助网友:8627称赞:7
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2018-07-17 20:30:18 我要投诉

      病情分析:
      男性的身体含水量本来就比女性高,所以你的身体情况属于正常的现象,你觉得身体含水太高可以多去健身房锻炼身体,平时减少喝水量。
      指导意见:
      建议你现在的身体情况不要担心,觉得身体含水太高可以多去健身房锻炼身体,平时减少喝水量。

王超
王超 保定康恩妇产医院   医师 擅长: 本人从事医学工作十余年,本人擅长尿道炎,宫颈炎,痛 帮助网友:9263称赞:1
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2018-07-17 20:33:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,人的身体60%以上是水分,血液当中水分的含量在80%以上,所以说高些还是有一定的好处的。
      指导意见:
      如果去健身房锻炼的话,一般不是减轻体内的水分率,应该是燃烧脂肪,人每天水的生理需要量是2000毫升以上,不要轻易的减轻水分率,那样会出现缺水的状态。
      以上是对“我十四岁,去健身房测试了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

夏传荣
夏传荣 副主任医师 擅长: 先兆流产,功能失调性子宫出血,异位妊娠 帮助网友:3176
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2018-07-17 21:32:49 我要投诉

      在人体中,水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达90%,就连骨骼里也有15%左右的水。水是人体内液的主要来源,它有平衡体温,保证代谢正常进行的重大功能。你的水分没有超标。

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