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指导意见：
你好，你这个情况有可能是对过去的事不能释怀的，有时候要学会放下过去的事的，另外这个情况要注意平常尽量充实自己，生活中一切的事情尽量想前看，就可以缓解这个症状的。
好长时间了还是做这样梦，有时能把我吓醒
注意心态各方面的调节的，另外可以吃点安神补脑液可以缓解的。
还有一件让我接受不了的事，这两件事都是连着发生的，我从小没有亲人妈妈走到哪里就把我带到哪里，就在去年的时候我在外面上班医院突然来了个电话说我妈妈去世了，当时我就像天塌了一样，后来我就不喜欢说话，以前有什么不高兴的事都给妈妈说现在我有什么事都是一个人憋在心里不说，现在时不时的心里难受必须要喝冰水在能度过。
那是因为你失去了最亲的亲人，心理上不能承受，缺乏安全感，慢慢要让自己学的勇敢起来的。
但现在我时不时的好难受而且要喝冰水才能度过那个坎，
那是因为你还没有从过去中走出来的。
那该怎么办
放下过去，展望未来
你好，人日有所思夜有所梦，梦想通常与人的日常生活向关联。既然你每天晚上做着相同的梦并且梦到你以前的事，说明这个事儿对你的影响是非常大的，能够把这件事情具体的谈一下吗？这件事对你的生活是否有巨大的影响？如果因为这件事情对你造成不良情绪，你可以学着把它放下。
我16岁跟了一个男人然后跟了他四年，生了一个女儿然后我对他家人百依百顺，然后他在外面搞同性恋，发了工资把钱都给他妈妈还打我，我和他越来越冷淡了，能冷淡到在一张床上睡，谁也不搭理谁一天不能说到五句话，我为了给他好好过，为了对他家人百依百顺和他家人一起去了江苏铁厂上班，我从小到大都没干过的活，一个铁20斤，我一天搬1300块铁，后来我胳膊骨折了，最让我没想到的是他爸爸看我胳膊骨折上不成班，也没问我胳膊咋样，疼不疼，上来就问我休息有工资没，我说他们他儿子还护着他爸爸，后来我带着伤走了，听厂里人说他把我所有的东西都倒了橡胶水烧了烧，当我听到这句话心里就像刀割了是的
针对你的遭遇真的有点让人心痛，你才16岁就跟了别人是年轻不懂事，但是，也没有受到他以及他家人的尊重，现在你们两个形同陌路，如果内心感觉非常痛苦，建议选择离开。
我离开了，那时候是因为我是单亲家庭，妈妈后来找了一个，成了家，他们对我不好，所以我说我出去了就不在回那个家，然后就随便找了个人结婚了
如果现在的老公对你还可以的话，你要珍惜这份感情，两个人好好的过日子，对以前所发生的事情，对你身心所造成的伤害，就当做别人的故事，把它放下吧。
我离开他家三个月了，每天晚上都在做着之前在他家的梦，这些梦有时能把我吓醒，有时梦把我哭醒，总之这些梦一直围绕我
之所以这个样就是曾经过往的事情对你的身心伤害巨大，日子还是要过的，时间流逝，人要往前走，不能往回看，你自己也要成长起来，坚强起来，拥有正能量，一切往好处看，那些已经是过去，不能活在记忆里，你要一切从头开始。
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