要怎么预防强直性脊柱炎才有效果

      病情分析：
      有朋友刚刚检测出得了强直性脊柱炎，自己也怕会得强直性脊柱炎，想知道该怎么预防？
      指导意见：
      平时注意腰背部保暖，良好的坐姿走姿，经常做一下康复保健理疗，颈部保健操，腰背肌功能锻炼，双下肢股四头肌功能锻炼，每一年，健康体检一次，平时饮食均衡注意，以补充维生素，蛋白质微量元素，饮食清淡，保持大小便通畅，保持情绪乐观，充足睡眠。
      

      强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答，是自身免疫性疾病，是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及附近结缔组织的纤维化、骨化，关节强直为病变特点，累及眼、肺、肌肉等。治疗以控制炎症，减轻或缓解症状，维持运动系统的功能，一般治疗包括消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼；理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等。药物治疗包括非甾体类抗炎药、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮质激素，生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂等均可视情况采用，到正规医疗机构就诊，药物使用必须经正规医院在医生指导下进行
      

      你好，预防强直性脊柱炎应该需要注意防范风寒，潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。强直的治疗是一个综合的过程，以往单靠单一方法效果很难得到保障，大量的临床实践证明，科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径。建议去风湿免疫科或专科医院进行系统化的治疗，据患者的病因病理，不同时期的病症特点，快速阻断病情发展，逐步恢复患者关节功能，同时结合全面免疫调节，最终保护脊柱防痛致残的目的。
      
      以上是对“要怎么预防强直性脊柱炎才有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！