头沉很久，常常还会头疼

      如果出现头疼，应该是精神压力大，精神紧张，睡眠不足导致的，平时要保证充足的睡眠时间，可用中药进行调理，保持好的心情。适当的进行运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看头沉，头疼与熬夜有一定的关系。
      指导意见：
      建议，头疼头沉心情肯定会不好，不要太担心，与你的生活习惯有关系，尽量养成早睡早起的习惯，多吃点优质蛋白质多的食物和蔬菜水果。

      你好，考虑这种情况很有可能是由于神经衰弱导致的，建议平时的时候一定要注意好自己的学习情况，多加按摩一下这个头部，可以促进血液循环。
      以上是对“头沉很久，常常还会头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您的情况考虑是神经性头痛。一般和受凉，睡眠不足有很大的关系。建议你平时多注意休息，保证睡眠充足。尽量少熬夜。平时不要说在过热，或过冷的环境当中。

      根据您的描述，作出如下回复，冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓

      您好，您的头疼可能就是因为心情不好，睡眠障碍，生物钟紊乱导致，目前已是亚健康状态，长期这样身体就会真的生病，一定要从不良的情绪中早点走出去，找个可以依赖的朋友或长辈倾诉一下排解排解，晚上十点睡觉，早上六点起床，保证睡眠，但也不要睡太久。

      病情分析：
      你好：你说的情况应该是长时间作息无规律，熬夜过度，睡眠不足或质量差引起的症状。
      指导意见：
      建议：保持乐观心态，凡事想开点，规律作息，保持充足的睡眠，合理饮食，多参加户外运动，增强机体免疫力。
      以上是对“头沉很久，常常还会头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果出现头疼，应该是精神压力大，精神紧张，睡眠不足导致的，平时要保证充足的睡眠时间，可用中药进行调理，保持好的心情。适当的进行运动。