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17岁身体发育很慢身高156不知道怎么样才能长高哪

保密 | 17岁 2018-07-23 22:59:45 2人回复来自

健康咨询描述： 17岁身体发育很慢身高156不知道怎么样才能长高哪？这个问题困扰我很久了让年少的我都有白头发了求解如果管用的话必有重谢

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王军徐州市铜山区人民医院副主任医师擅长: 呼吸，消化系统疾病，新生儿黄疸，新生儿窒息，新生儿帮助网友：37910称赞：1

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2018-07-23 23:09:09 我要投诉

你好这位学生，17岁，身高1米56，应该具有一定的遗传因素，另外建议你多吃含钙多的食物，如，牛奶豆浆，骨头汤虾皮，等等，或者加强弹跳力的动作，如跳绳，跑步，等等，注意休息，保证良好的睡眠。

高小娜迁安燕山医院护师擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反帮助网友：34217称赞：74

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2018-07-23 23:06:16 我要投诉

      病情分析：
      身高是多方面因素共同作用的，主要因素就是遗传因素，但不是绝对的因素
      指导意见：
      最有效的方法就是运动增高，象跳高、跳绳等，平时在饮食上注意多吃蔬菜和优质蛋白食物，含钙、锌丰富的食物。