我睡觉的时候都会抖一下如果不都一下我都睡不着但是很

      你好，这位女士，建议你先到医院去查一下，是不是身上缺乏钙或者其他微量元素，查一下神经功能是否正常，病因查清楚了，再对症治疗。
      

      您好！这位同学。根据你的情况描述，可能是一种习惯，也可能是一种仪式。建议：平时放松自己，通过调节自己的压力或情绪，逐渐减少这种强迫仪式。