平时脾气不错都是会突然生气

      你好，很高兴接到你的问题。你忧郁情绪的起伏造成一些困扰感觉，控制不住自己情绪。让自己也感到莫名其妙，这种情况还需要静下来梳理自己的情绪。做自己情绪的主人，不要被动的被情绪困扰着。让自己觉察自己的情绪，管理自己的情绪。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在明细的抑郁症状，是学习压力太大了吧，导致整个人不知所错，出现抑郁和焦虑，建议放松心情，适当增加运动，保持心情舒畅。
      

      你好，看了你的留言，了解到你现在的心理状况，现在的你情绪不稳定，容易冲动，做事不考虑后果，这是一种心理疾患，建议你去找心理咨询师咨询
      
      以上是对“平时脾气不错都是会突然生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！