我好久没有运动了，前几天大量运动

女 | 17岁 2018-07-26 13:06:25 2人回复来自吕梁市

健康咨询描述：我好久没有运动了，前几天大量运动，第二天大腿疼的路都不能走了，怎么可以快速修复

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2018-07-27 11:23:42 我要投诉

应该是运动过量导致的肌肉酸痛，或者是肌肉疲劳。这几天先不要进行大运动量的活动，可以到理疗科做按摩，或者是理疗。最好到骨科门诊就诊，排除韧带损伤的可能性。

杨中甫朝阳县第三人民医院主治医师擅长: 对牙龈炎，牙周炎等口腔疾病以及牙齿整形矫正外科等。帮助网友：9451称赞：2

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2018-07-26 13:54:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据您所叙述的情况，你需要按摩腿部的肌肉，让它放松就会减轻症状。
      指导意见：
      而且运动不是多长时间不运动，然后有一天突然间大量运动，这样起不到运动的作用，还会适得其反。