身高175cm，体重53kg就是不胖怎么办

      你好，你这种情况，应该是胃肠消化吸收功能不好导致的，建议平时注意规律饮食，可以适当多吃一些蛋白含量高的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。也可以吃点益生菌或者整肠生，调节肠道菌群，促进消化。

      你好，人的胖瘦受多方面因素影响，首先就是遗传因素，如父母不胖，自己就很难胖的，再就是年龄，一般年龄越大，越容易发胖，还有就是进食量的多少和运动量的多少，一般吃的多易发胖，运动量太大就会瘦的。
      
      以上是对“身高175cm，体重53kg就是不胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你叙述的这种情况，如果身体没有其他不适。这是最理想的状态了。
      指导意见：
      你的正常体重，60公斤。正常上下偏差20%，都可以。如果身体发胖，行动就会变得非常缓慢。并且增加罹患很多疾病的危险因素。
      

      病情分析：
      您好，您的情况应该是脾胃虚弱、气血亏虚、阳气不足的问题。应该补脾健胃治疗！
      指导意见：
      建议，可考虑请中医大夫看看，进行辨证治疗，平时饮食少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入！

      病情分析：
      您好，根据您说的情况，考虑有可能是胃肠消化吸收不良引起的。
      指导意见：
      建议您可以口服些中药调理一下，注意休息，加强营养，饮食作息规律，适当锻炼增强体质。