长期夜班，白天休息不过来睡眠也不足

      你好，考虑应该是休息不好引起来的。目前考虑有点过度疲劳，神经衰弱。平时注意休息，规律生活。不要过度疲劳，可以用这六味地黄丸进行调理，加强营养，养成良好的作息习惯，祝你健康！
      

      你好，你说的这些症状都是由于长期上夜班，睡眠紊乱导致的。如果有条件尽量换个工作，或者是休息一段时间，调整一下，平时饮食也要多吃新鲜的蔬菜及水果，保证营养的均衡。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，我看了你描述的情况，很有可能就是休息不好引起的症状。
      指导意见：
      你先休息一段时间，看一下是什么情况，有必要的话，可以做一下全身体检，系统性的检查一下。
      
      以上是对“长期夜班，白天休息不过来睡眠也不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况要注意劳累，精神压力大等原因导致
      指导意见：
      建议注意饮食，忌辛辣饮食，忌烟酒，多吃蔬菜水果，避免劳累，建议及时医院进一步检查，祝你身体健康