我本人身高168体重78kg

      您好，根据您所描述的情况，考虑会起到减肥的作用，另外建议您平时注意适当的控制饮食，不要吃油腻膨化食品，注意饮食清淡多喝水！
      

      你好，看来你说的这种情况，身高一米六八，体重78公斤已经严重的超标，是可以口服胶股蓝的，吃药期间也应该控制饮食，避免口服脂肪高及含糖量高的食物，再配合运动是能够达到减肥效果的。
      

      你好，根据你的描述情况，单靠吃一种食物是减不了肥的，减肥要控制饮食的量，管住嘴，健康饮食，少吃油腻食物、高热量食物和零食等，坚持锻炼身体，养成良好的生活饮食习惯。
      
      以上是对“我本人身高168体重78kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的身高减去105，您的标准体重应该是63公斤左右的。
      指导意见：
      建议您积极运动锻炼循序渐进，此外严格控制饮食和热量摄入，应该可以逐渐改善的。
      

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数，从你的身高体重来看，你的身体是偏胖的
      指导意见：
      你好，因为你的年龄尚小，还是建议你健康的减肥方式，尊循这个理念，就是保证一日三餐，适量的运动，充足的睡眠，把这个习惯坚持下去，对身体的生长发育特别有益