我很想睡觉，但是回到家躺下去不管怎样都睡不着脑子很

      您好！根据您的描述，您出现了失眠的情况，建议您规律作息，按时入睡，平时多加强体育锻炼，必要时口服安神补脑液，七叶神安片等药物。
      

      你好，目前存在入睡困难的问题，积极的去面对，及时地减压和放松，需要反思一下是否生活压力过大?晚上平躺在床，可以做腹式呼吸，吸气时肚皮鼓起，呼气时肚皮凹陷，这样可以让自己平静放松下来，安心入睡，祝你健康。
      

      你好，失眠的原因很多，如果有心事或者有某些压力，会容易失眠，要是没有这些原因，可以服用镇静安神的中成药，调理一段时间，应该会有改善
      
      以上是对“我很想睡觉，但是回到家躺下去不管怎样都睡不着脑子很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这个是因为有睡眠焦虑导致的。人是这样的，如果说在焦虑状态下，它就会，睡不着，你越想睡越睡不着。越睡不着，越担心，越担心，越睡不着。这样就会形成恶性循环。