不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了

      根据你描述的这些症状符合不宁腿综合征的表现但是这种疾病的诊断还需要排除其他原因导致的腿部的不舒服比如下肢静脉血栓。建议去医院的神经内科就诊可以做下肢的彩超检查。如果各种检查结果正常需要口服营养神经以及抗抑郁的药物来对症治疗。

      你好，很高兴为你解答，这种情况，最好去大医院看骨科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张放松心情，暂时不能盲目用药，平时一定要注意休息，不能熬夜，
      以上是对“不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。积极配合医生治疗，不能擅自用药。心态平和一些。

      你好，这位男士，从你描述的状况看的可能有以下几种原因，第一个呢，就是腿部着凉了，第二个就是腰椎部分有压迫，这是一种传统中医的医疗体系，你腿不难受的，原始点都是在腰部，是可以按摩进行缓解的，也可以进行针灸进行缓解。如果不是缺钙的话，也有可能是微循环不好造成的，建议进行针灸和体育锻炼相结合

      你好，白天的时候适当地做有氧运动，不过不要久坐久站，以防影响下肢血循环。可以做下肢的按摩理疗，促进下肢的血液循环。也可以做针灸推拿等。

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况最好去大型医院看骨科，医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的，户外活动。
      以上是对“不宁腿怎么治疗？去年腿就开始不舒服了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，这种情况最好去大型的看骨科医生检查一下，好一些心情，暂时不能盲目用药。平时一定要加强营养，注意休息。

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的腿不动不舒服的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

      您好，你所描述的这个症状，不仅要在医生的指导下进行专业性的治疗和服药，那么特别强调注意的就是在日常生活的饮食方面要做到清淡，不吃辛辣和刺激食物，而且，多吃，蒸，煮，清炒的食物而且不要太油腻，这是非常关键的。

      不宁腿是多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。也可以对症支持治疗。

      指导意见：
      你好，按照你描述的症状吧排除是腰椎间盘突出压迫神经引起的，也有可能应该是静脉曲张引起的，你最好及时去医院做进一步检查，查明发病原因，在针对性用药治疗，不要盲目用药

      你好，很高兴为你提供咨询。不宁腿儿是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。建议患者，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，多按摩，用热水泡泡脚，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是作息，养成良好的生活习惯。多吃b类的维生素来调节一下。

      你好，很理解你身体不适和紧张不安的心情。百脉温腿汤是调节气血经络，温经散寒，上能滋养修复脑神经元细胞，下能使筋脉得到儒养，豁痰开窍，醒脾安神，鼓正气，安五脏，以加强益气活瘀，健脾利湿之作用。你可以服用一段时间看看效果。

      你好，这种情况建议你去医院做一下腿部检查。平时要注意休息，多进行腿部按摩。不宁腿患者平时要保持良好的心态，避免抑郁和焦虑情绪，合理的安排生活和工作，调整睡眠方式，注意保暖，避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因、辛辣等物质具有兴奋作用的物质，百脉温腿汤可以继续服用。