我父亲64岁了，失眠有很多年了

      病情分析：
      你好，根据你父亲的情况要诊断为失眠症。它是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况。
      指导意见：
      建议
      1.先给予一些必要的检查，如头颅CT，心电图，血常规，血脂血糖，肝功能等的检查。排除躯体疾病。
      2.如检查未发现异常，可以用药物治疗，如阿普唑仑每晚0.4mg口服，可配合多塞平每晚半片口服，效果比较好。
      3.自身调整，适当锻炼身体，要有爱好和兴趣，要进行俗语说的“行善积德，帮人救己。”

      失眠是由于心事重、压力大造成，也有一定的遗传因素、也是某些疾病其中的一个症状。建议你让他平时要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；每天都给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；如果有心事、有压力，不要放在心里，要向自己最信任的人倾诉；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；你可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以服用刺五加片或酸枣仁片等药物调节睡眠；可以将百合和莲子各一百克，煮成汤，晚上睡前服用。如果严重了，就要到当地的神经类专科医院去就诊，接受治疗。

      通过您的描述考虑您的父亲可能是属于比较顽固的失眠，最好用中药治疗，让中医辩证后对症服药，结合经颅磁刺激治疗，针灸等理疗方法也会效果很好
      以上是对“我父亲64岁了，失眠有很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述，考虑这位老人是神经衰弱的表现症状。神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

      您好！您父亲关注睡眠质量很正常，睡不好担心也正常。有些人会过度关心失眠，从而导致恶性循环。看到您说，您父亲失眠偶有发生，且不影响精神状态，建议不用管他。可能是父亲希望孩子多陪伴他们，常回家看看吧。老人语言儿女情感上的支持。

      这种情况考虑你父亲有神经衰弱的可能性，考虑与平时精神紧张或者思虑好多有关系，可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理一下，平时多注意锻炼身体，可以打打太极，跳跳广场舞，放松身心。

      你好，失眠考虑是和内在情绪过多有关，建议这种情况，每天坚持去运动锻炼释放一下情绪，消耗体力，改善自身的睡眠，睡前可以听一下轻音乐或者是听《催眠的花园》，做一下自身的身心放松处理。还有可以使用安神补脑液之类的。
      以上是对“我父亲64岁了，失眠有很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的情况，需要注意休息生活规律不要熬夜，家人多关心多陪伴多倾听，晚上临睡觉前喝一杯热牛奶，白天适度有氧运动，必要时服用助睡眠的药物治疗，祝健康。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述你60岁父亲失眠很多年的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你父亲所服用的治疗药物，到现在还没有帮助他能有效地消除导致他产生失眠的心理因素，使他容易陷入到失眠的困扰状态之中而纠结不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着给你父亲用药治疗的问题，而是需要帮助你父亲寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助他能有效地消除导致他产生失眠的心理因素，增强他的心理素质，从而更有利于你父亲能尽快地恢复正常的睡眠状态。