今天休息，换鞋的时候莫名其妙就哭了

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况。考虑是抑郁症这种情况，最好去大型医院看心理科医生进行心理疏导，顺其自然，不要过于紧张，放松心情。
      

      根据你的描述的情况看，你说的这些症状可能是你遇到的压力过大，导致的情感脆弱，最好去精神卫生中心就医，做心理治疗，平时要学会缓解紧张焦虑，和工作中的压力，学会顺其自然的生活
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是最近心里压力和精神压力太大导致，建议到医院神经科进一步检查，在医生指导下吃药控制，平时把心里压力发泄出来，多和亲人朋友进行调理，多参加集体性活动，分散注意力，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“今天休息，换鞋的时候莫名其妙就哭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是压力过大等原因造成的一些悲观的心理，这种情况要多旅游，多散心，缓解自己的压力，也可以在医生的指导下服用一些谷维素等药物进行治疗。
      

      你好，很高兴为你解答你上条说的情况，这种情况最好去大型医院，心理科医生进行心理疏导，心理治疗，目前统计抑郁症了，平时不要给自己太大压力，放松心情。
      

      你好，你这是心疼自己为自己感到委屈的表现，这些不满最好是能发泄出来，不要憋屈在心里，不然时间长了你就会越来越压抑！
      

      是的，情感或工作压力过大，容易出现情绪失控。平时，可以适当增加体育锻炼，比如每天20-30分钟的慢跑，或健身，或打羽毛球，健美操，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
      
      以上是对“今天休息，换鞋的时候莫名其妙就哭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的表述。情绪不稳定，大多有工作压力和心理压力导致，建议理清头绪，重新认知自己，学会放松自己，该发泄时候要发泄自己的情绪，最好找心理咨询师进行疏导。
      

      你好！很高兴为你解答。哭也是一种释放压力的方式。压力大的时候每个人都需要一种释放压力的方式，比如哭，运动，诉说，总之不要憋在心里就好。发泄完继续努力。
      

      你好，为什么哭，你心理比较清楚，似乎是。你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你哭的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      

      生活压力过大，会产生紧张、焦虑的情绪。可以通过适当的渠道，把胸中的郁闷宣泄出来，当你觉得心情烦躁就想哭的冲动，也可以让自己痛痛快快的，是痛苦，紧张的情绪得到发泄，也能够减轻心理压力。
      

      这种情况多考虑为精神压力过大所导致的。建议平时保持良好的情绪，不要有太大的精神压力。有问题及时解决，不要积压在心中，可以找一些健康的发泄情绪的方式，如运动、唱歌、找人倾诉等。
      

      你好，根据你的描述情况，初步考虑存在抑郁倾向，可能平时压力积郁太大，需要自我调节，劳逸结合，多做户外运动，多和朋友沟通交流，保证规律的作息时间。
      

      您好，这种情况考虑是有抑郁症的倾向，是因为工作压力大，过度劳累引起的，要学会控制自己的情绪缓解心里压力，多做自己喜欢的事情放松自己，把心里想说的话都说出来心情就会好些，多与家人或朋友沟通。
      

      你好！一个是你的压力比较大，比较辛苦，第二可能是你感觉到了委屈或者是无助。建议你放自己一码，允许自己软弱无力，允许自己不够强大，并给自己放松放松，喜欢什么，比如吃好吃的，买好看的衣服或包包，唱唱歌什么的，慰劳一下辛苦不易的自己！同时，有需要别人帮助的可以求助，因为你不说，别人也不知道呀，既使别人帮不上忙，也不要紧，自己休息会加加油接着干就是了。对你自己好一点，爱你自己，更好的再次出发！
      

      你好，你这种情况，是压力大导致的情绪抑郁。你的精神状态已经不是很好，需要积极调整，可以多倾诉，有必要时可以寻找专业的心理咨询。
      

      你好！本患者的这一疾病是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的阴阳失调，额脏气不舒，津液耗损，脾液运化不行，脑失濡润而失糖果，建议中药给予舒肝理气，镇静安神，生津化液等方药调理是能够恢复完好的，好了就可以停药，并且不会复发，因此，建议积极给予治疗，以便早日康复。。