我今年22岁，身高168还有什么方法可以长高吗

      你好，增高需要科学增高，首先建议去有资质的医院查查骨龄，看骨骺线闭合没有。如果没闭合，可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物，多运动，跳高，打篮球都可以。

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，根据您的情况考虑还是有可能的！
      指导意见：
      您好，根据您的情况建议您平时多吃一些新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠，多锻炼身体，营养均衡，荤素搭配，希望我的回答对你有帮助

      病情分析：
      今年已经22岁了，身高和遗传也有一定的因素。首先要看看你父母的身高情况。
      指导意见：
      是否可以长高？现在建议到医院做一个骨骺线的检查。如果骨垢线已经闭合了，就不能再自然长高了。
      以上是对“我今年22岁，身高168还有什么方法可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况。每个人的身高与父母的遗传有很大关系。另外，还与饮食营养睡眠都有关系。建议你尽量多做跳跃运动。多补充营养，饮食，多样化。如果你是22周岁的话。可能骨骺线已经闭合了。如果没闭合的话，还是有希望长的。

      根据你现在的年龄在继续长高的可能性不大，你需要，适当的多运动，养成一个良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，可能会好一些。

      你好，判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。还有，根据您的年龄，如果骨骺没有闭合，最快的办法是在内分泌科医生的指导下应用生长激素促进长高。

      病情分析：
      身高受父母的遗传因素影响非常大。如果你父母身高偏低。你的身高受到直接影响
      指导意见：
      建议你可以去内分泌科就诊。查一下骨骼片子。生长激素，再根据结果判断是否还有长高的可能
      以上是对“我今年22岁，身高168还有什么方法可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你的描述来看，你已经22岁了，发育已经停止了，再长高基本不可能了，建议加强营养，适当补钙，以及锻炼身体，可能会长点，再见