脚热的睡不着，摸脚也不是很热 大概是2个星期前

      通过您的描述您脚热可能属于肾阴虚火旺造成的，建议您口服六味地黄丸，如果有手淫习惯尽早戒除，如果没有，那就多吃一些核桃黑豆补肾的食物慢慢就会恢复。
      

      您好，看您的描述，感觉脚热的睡不着两个星期了，但实际并不热，建议您放松下来，不要给自己太多的烦恼，睡前不要思虑过多，学会转移注意力，可以看看纸质版书籍，既护眼又可促进睡眠。
      

      你好，脚发热症状中医认为是肾阴虚导致的，可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸进行口服，平时多吃苦瓜、番茄等。服用药物的同时也需要适当体育锻炼，注意清淡饮食，禁食刺激性食物。
      
      以上是对“脚热的睡不着，摸脚也不是很热 大概是2个星期前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，自己根据脚热影响睡眠，摸着也不热，考虑是肾阴虚的可能，建议吃六味地黄丸，平时多喝水，多喝蔬菜水果，忌辛辣食物。