太自卑了怎么办？我真的觉得没有会喜欢我
健康咨询描述： 太自卑了怎么办？我真的觉得没有会喜欢我，我也不值得别人喜欢。别人都说我内向，我也不知道怎么和别人说话，我也没什么朋友。特别敏感，别人一句话我都能想半天，今天家里来了个阿姨，看见有一盆花快死了，就跟我说要每天浇水，我说谎了，我说我每天都浇了。我当时太紧张了，脑子里一片空白，下意识就这么说了。我觉得她知道我说谎了，她会不会认为我特别喜欢说谎。她会怎么看我，她会不会就这么和她家人说我？我和别人说话的时候，就特别紧张，脑子一片空白，没办法思考，我好烦啊，我也会告诫我自己，和别人说话时多想想，但是每次一碰到别人和我说话，就想不起来了，脑子就一片空白。我还很容易乱想，别人会不会误会我？我最怕别人误会我了。
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你好！你所描述的情况考虑是你自己过于敏感，说谎是不好的行为习惯，但并没有造成不良后果，也及时改正就不必过分纠结，摆正心态，乐观对待生活，希望对你有帮助。
指导意见：
你的自卑按理来说是跟你从小到大父母的教育和得不到肯定有很大的关系，如果你觉得现在这种状态很不好，建议你去心理科找心理医生，需要一段时间的心理治疗和暗示来帮助你走出自卑的状态。
您好！看到你的留言，首先感到你是个懂事的好姑娘，目前为有自卑心结困惑！自卑一般与个人早年成长经历有关。自卑指一个人认为自己或自己的环境不如别人，自我否认，对自己没有信心，也对自己不认同，这种心理表现其实内心很痛苦。由于个人形成自卑心理后，本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。自卑主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。当然自卑并非一文不值，适当的自卑可以促进我们不断努力、不断进步。改变对自我的错误认知，肯定自己的价值，相信每个人都是独特的。学会积极地思考问题。主动迈出与他人交往的第一步！主动迈出人生成功的一步！永远用一句话鼓励自已一一我能行！！
以上是对“太自卑了怎么办？我真的觉得没有会喜欢我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，能理解你这种感受，也许是因为太自卑了吧？所以你做事太在乎别人的感受，实际上没有什么太大不了的事情，就算她知道了你说谎也没有什么呀，对吧，可以经常暗示自己那又怎样？
自卑是因为自己看到别人的优点和自己的缺点，而不是看到自己的优点。如果能看到自己有的别人没有的优点时，就有了自信。没有人是天生会做事情的，都是从简单的事情做起，发现自己能够做好，这才有了信心。随着不断的自我暗示，信心才越来越大！
看起来你确实是太内向了，不知道怎样和别人交流。阿姨本来是好意提醒你花要浇水，你因为太紧张，竟然撒了谎。最主要可能还是你因为太内向，不自信有关。你这种情况比较适合去见心理咨询师，接受系统的心理咨询。这样你会成长更快一些。
你好，看了你的留言，了解到了你现在的痛苦，现在的你有社交恐怖症，还有强烈的自卑感，担心与人交往会出什么错误，担心自己会做错什么，这种心理伴随你，越来越严重，让你不知道自己该干什么？不该干什么？建议你首先和自己的父母进行沟通，天下的父母都是爱自己的孩子的，只要你好好的和他们沟通，把自己的想法告诉他们，他们会理解你的，平时可以多学点，知识武装自己的头脑，也可以锻炼与别人交往的能力
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你好，针对你描述的在与别人说话交往的时候出现的以上症状，考虑属于社交恐惧症，这是一种常见的心理疾病。与你的性格特点价值观有一定关系，每一个人身上都有优点有缺点，你现在自我贬低，没有价值感。首先从你对自我的认识上进行改变，挖掘自己的优点，对自己充满自信，相信自己可以。建议进行心理行为治疗帮助改善。
指导意见：
你好，你说的情况和你胆子小有关系的，平时遇到外人放松心情，克制自己不要那么紧张就没事的，不就是一个外人吗，有什么大不了的事，我说错了，可以改正，也不要太在乎别人怎么说你，只要自己没有做错什么事情就行，别人爱说啥说啥去
我知道了，我会努力在面对别人时提醒自己要放松心态，可是我现在还是在意别人会不会觉得我是一个不好的人，一个总是撒谎的人，我害怕别人误会，我没有总是撒谎。可是你们给我的回复告诉我，撒谎是不好的习惯。都在告诉我，我说谎了。为什么都在说？我知道今天的事我做的很不好，可我真的不是个坏小孩，我不想别人这么想我，真的不想别人误会我，我只是太紧张了而已，我没那么坏，我没有很坏。我说话的时候也不知道自己在说什么，就像现在我也不知道自己想说什么，我现在很难过，可我不知道该跟谁说，没有人会听我说这些话。我也经常跟自己说不要想太多，不要太敏感，可是我做不到。我不知道该怎么说，你能明白吗？我不是一个很坏的人。我只是一个很愚蠢很愚蠢的人，好像总是被别人误会，我想跟他们解释，我不知道这些误会是不是我想多了。我现在有点想哭，因为特别难受。我似乎总是把自己活的很累，自己累，搞得别人也跟我一起累。就像这段话，其实我打了很久，修了又改，改了又修。说的都乱七八糟的，我不想别人误会我，是不想别人讨厌我，我不想别人说我撒谎了，是因为明明我不是这样的人，可是都非说我是。
你好，你这些想法都是你自己的，别人不一定会这么想，再说主要你没有做错什么事情，没有必要在乎别人说什么，走自己的路，别人爱说什么说什么去
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