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我身高155cm,原先体重55kg

女 | 38岁 2022-01-29 22:07:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 我身高155cm,原先体重55kg,今年下定决心运动减肥,早上先力量训练,再跑步,坚持了两个多月时间后,体重减少了8斤,可是身上的肉看起来一点都没少,依然有小肚腩,大腿也有点粗,我减少的8斤到底是什么?真担心会是把肌肉减少,也不知道哪里出了问题,按理说减少8斤体重应该很明显的,我之前又不是大胖子。我是不是要调整减肥方案?还是说我身体有什么病呢?

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2022-01-29 22:11:58 我要投诉

      身体没有什么疾病,八斤有可能有一些水分,所以才不会感觉到身材有明显的变化,建议你坚持锻炼身体,然后饮食上做一些调整,减少卡路里的摄入,多食用一些新鲜的蔬菜
      

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