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有问必答网 → 心理健康科 → 心里老是焦虑不安，就跟有什么事一样

心里老是焦虑不安，就跟有什么事一样

女 | 48岁 2018-08-09 10:19:35 1人回复 来自

健康咨询描述： 心里老是焦虑不安，就跟有什么事一样，头还晕乎乎的睡觉能睡着，还老是犯困怎么改善一下

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:16:37 我要投诉

      你好，这位女士，能睡着觉就是一个很大的好事了！建议可以找中医进行综合的调理一下身体，这样的岁数应该是补补气血的！也应该养成锻炼身体的良好习惯！俗话说，三十而立，四十不惑，五十而知天明！所有的事情都应该看的清楚，都应该拿得起放得下的！把自己的身体调节好，可能比什么都重要！其他的东西都可以放在一边！除此之外，去做自己喜欢做的事情吧！开开心心比什么都强
      

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