健康咨询描述: 我是顽固性肥胖体质,身高172体重190最近减肥是186斤,可是几天了体重还是不变还是186斤,这是为什么呢
你好:减肥主要是通过合理减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或者手术治疗。只要是能坚持下去,体重会适当减轻的。建议:认识到肥胖对健康的不利影响,通过适当少吃多运动锻炼,并且坚持下去,体重一定会控制好的;去医院检查一下,在医生指导下,会控制的更好的。
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