女我腰粗腿粗我一米五七115斤感觉自己太胖了不知道

      指导意见：
      您好，根据您的描述，可能是运动减少或者长期坐立导致的。建议适量的运动，饭后不要马上坐着，可以扭扭腰，散散步，练练瑜伽，跑跑步，提提腿等。
      

      病情分析：
      你好，通常这个年龄，最后考虑通过运动锻炼方式来减少多余脂肪，也利于身体健康，
      指导意见：
      建议，可以考虑通过跑步，快走等有氧运动来减少多余脂肪，坚持一段时间，可以起到明显减少多余脂肪效果，可以考虑锻炼，
      

      您好，就您描述的情况看，体重稍微超重也不属于肥胖。建议您平时注意定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，多饮水，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。
      
      以上是对“女我腰粗腿粗我一米五七115斤感觉自己太胖了不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！