健康咨询描述: 本人女,15岁,身高167,体重132,感觉肥胖会造成很多困扰,也会使自己不自信,想要减肥,可是总是控制不住自己想去吃东西,也没有运动,想问问有什么方法
想得到的帮助: 请问我需要做什么运动瘦身比较快?还需要我怎么配合饮食?谢谢!
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