身高160体重150请问喝红豆薏米粉可以减肥么怎么

      能减肥的，其实秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃海参啊，鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。
      

      你好，根据你所描述的症状，想要减肥，建议可以通过调节饮食及适当运动进行减肥，尽量少吃油腻食物及甜食。并且运动是需要坚持的。
      

      病情分析：
      你的160厘米，体重150斤，吃红豆薏米粉不会减肥，节食，运动才能减肥。
      指导意见：
      要减肥应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。可以做跳绳，仰卧起坐，和跑步来运动减肥。
      
      以上是对“身高160体重150请问喝红豆薏米粉可以减肥么怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！