最近几天早上3-5点总是醒来

      根据描述的情况考虑有神经衰弱的表现，建议口服谷维素，维生素b1进行对症治疗，平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快，多参加户外活动，提高身体素质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述症状，考虑是睡眠质量不好，有些神经衰弱。
      指导意见：
      这种情况还是口服改善睡眠质量的药物安神补脑液或者是甜梦胶囊，保证充足的睡眠有利于症状的改善，平时适量运动，增强体质。
      
      以上是对“最近几天早上3-5点总是醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      凌晨3-5寅时是肺经运行肺经大药房——气顺病自消肺经的穴位都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；还有，肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；另外，肺经与感冒有关、与皮肤有关……肺经有11个穴位，而且都在胳膊和手上，与下半身的脾经是一条经，非常好找。
      指导意见：
      如百合蜂蜜汤：用新鲜百合50克泡洗干净，与蜂蜜30克一起煎汤，每日一次服用，可以润肺止咳，润肠通便；川贝炖梨：新鲜梨2个，川贝5克打粉，加水共同炖服，可以滋阴清热，化痰止咳；百合小米粥：百合5克，小米100克，煮粥食用，一日一次，可以温润补肺。以药养肺：中药南沙参、北沙参、麦冬、五味子、冬虫夏草、燕窝等等，都有养肺的功能，