我是初中生，之前记忆力好

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你记忆力下降，脾气暴躁的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      

      根据你对于情况的描述来看，应该和情绪，或者说现实当中的压力有很大的关系。一般来说，精神压力过大，或者说是压抑的情绪，比较多的时候就会出现这样的情况。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的到了11、12岁左右记忆力下降且脾气暴躁的情况，我认为，可以初步考虑为较强的逆反心理所致。这可能是由于你现在这个生理年龄，已经让你开始步入青春发育期阶段，再加上你在生活、学习中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的逆反心理，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步了解青春发育期方面的相关知识，有效地消除导致你产生较强逆反心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
      
      以上是对“我是初中生，之前记忆力好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！