健康咨询描述: 上班了,自己融入不到新环境中,别人对自己很好可是怎么我都不会主动怎么办。非常焦虑,非常痛苦
您好,考虑你现在还是出现对新环境不适应所造成的情绪困扰,这与你的性格因素有一定的联系。
建议您要放松心情,不要给自己太大的压力,也不要有过重的负担,可以多参加集体活动,在与人交流时,运用眼神注视,微笑等方法,拉近彼此的距离,可以多做一些深呼吸,冥想等能解压的方式,慢慢调节一段时间会有所好转!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线