这类失眠一般会随着事件的消失或时间的

      你一定是经历了什么事情，对你伤害特别大，影响特别大，让你每天对这事特别困扰，影响失眠，随着时间的推移，可以渐渐的淡忘这件事之后，你失眠会好转的，平时调整心态，放松心情，分散注意力，如果实在是调整不了，可以吃点镇静安神的药
      

      您好！根据您的描述，您是出现了失眠的情况，如果是压力，心情导致的，在减轻压力，调整情绪后会慢慢恢复，注意平时避免精神紧张，多运动。
      

      是的，失眠分好多种，有的是由于心事重、压力大造成的，也有的是某些疾病其中的一个症状，也有一定的遗传因素。建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用刺五加片和或酸枣仁片助睡眠；可以用百合和莲子各一百克，熬成汤睡前服用。
      
      以上是对“这类失眠一般会随着事件的消失或时间的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！其实失眠关键需要确诊引发失眠的具体原因，擦能有效对症调理和治疗。一般来说，引发失眠的原因有：躯体疾病，包括颈椎疾病、甲亢、神经衰弱、贫血等；心理因素，包括心理压力过大、情绪不稳定、精神紧张焦虑等；其他因素，包括负性生活事件、环境、天气、饮食、药物等。