脚崴了一个月没怎么注意

      你好，从你的症状来看，建议你局部外敷消炎止痛膏，同时日常要注意休息，避免剧烈运动，活动时宜循序渐进，可经常患肢抬起，以减轻局部疼痛肿胀。

      陈旧性骨折并且下胫腓关节分离损伤所致的踝关节损伤保守治疗的时间比较长点了，具体部位需要你每个月骨科门诊医生复查并且同时复查片子和原来的片子对比看看骨折愈合情况还有关节间隙如何的，并且医生会根据你当时的具体症状查体检查个片子综合一起全面评估一下才可以决定下一步治疗方案的，如果症状严重的人，必要时做核磁共振检查一下了。具体情况听当地公立医院骨科门诊医生看后的建议吧！一般是石膏固定六到八个星期左右是可以去除掉的，开始不负重功能锻炼为主的，复查不好一般是配带特殊支具保护的。

      您好，您描述的情况骨折一般需要至少一个半月到两个月复查拍片后骨折愈合良好可以拆除石膏逐渐可以活动锻炼肌肉力量和关节功能，也要注意有没有韧带肌腱损伤情况，需要检查一下磁共振，根据损伤情况注意肿胀情况，严重需要去正规医院检查一下比较好，两个月以上一般骨折愈合后可以活动
      以上是对“脚崴了一个月没怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况局部固定的不好，所以恢复的较差，恢复的时间就相对要长。
      指导意见：
      我建议你可以局部应用活血化瘀药物治疗。带一个护踝或是支具保护。可以限制踝关节的活动范围，促进愈合。