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最近一个月,晚上睡不着

男 | 21岁 2018-08-25 02:23:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近一个月,晚上睡不着,有时凌晨六点睡觉,导致白天上班精神不振,引起偏头痛,头晕,现患者为求进一步诊治,询问医生该怎么最能调节好正常睡眠

医生回复区

周敏
周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询 帮助网友:6995
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2018-08-25 02:48:21 我要投诉

      你好,考虑应该是有点过度疲劳,神经有点衰弱引起来的,平时要做到规律生活,保证充足睡眠,可以用镇静安神的药物甜梦胶囊,睡前服用地西泮一片,可以服用谷维素,维生素b6营养神经,睡觉以前不要喝浓茶。祝你健康。
      

钟声
钟声 惠阳三和医院   主治医师 擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如:腰椎间盘突出,坐骨 帮助网友:185786称赞:18282
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2018-08-25 02:30:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的症状,你的情况属于植物神经紊乱引起的可能性大,会引起头痛,头晕,失眠,多梦,精神不振,您的情况需要积极药物对症处理,男性的话容易引起阳痿早泄。
      指导意见:
      你的情况我建议注意休息,放松心情,适量的户外活动,有条件可以到外面旅游,建议您服用甲钴胺分散片,脑蛋白水解物片和丹参滴丸对症处理,一般需要服药两个月左右,祝你早日康复。
      

吴伟月
吴伟月 主管护师 擅长: 慢性胃炎,支气管炎,气管炎,高血压,肺炎,胃炎 帮助网友:2308
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2018-08-25 02:45:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,如果你晚上睡不着觉,肯定会导致你白天上班,无精神,想睡觉的症状。应该考虑,与你上班压力大有关系。
      指导意见:
      建议你持平和心态与开朗心情,同时注意适当锻炼,规律作息。必要时可以口服参芪五味子调理。
      以上是对“最近一个月,晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-08-25 02:57 ask86782981sk 追问

上班压力不是很大,一周有两次需要早上八点上班的,其他时间都是下午上班,有时下午上班早上5,6点钟才睡,早上上班3,4点钟

2018-08-25 03:03医生回答:

你好,如果不是因为上班压力大,那就坚持每天都去运动,睡前喝杯牛奶,看一些书报,心情放松,自然就能睡觉了。

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

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