病情分析:
盆腔前倾,是盆腔的问题,一般情况是不会影响的,不会有其他异常情况。
指导意见:
建议您,要穿腰胯,宽松的衣服,不要穿腰胯,紧的衣服。注意休息,避免劳累,
以上是对“我盆骨前倾怎么治呀,。。。。。。。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般骨盆前倾。影响活动或者疼痛不适需要早期做矫正处理的。
指导意见:
注意观察,如果骨盆发育异常,那么出现活动受限或者疼痛不适影响正常的生活,质量。需要早期做。手术处理。
病情分析:
你好,骨盆前倾可以做下面的站壁提踵运动(也称万用式,因为这个动作还有助于矫正o形腿和驼背)
指导意见:
1,找一面墙,肩和屁股靠墙,双手上举,掌心相贴,上壁贴近耳朵。
2,两脚尖外开,大概90度,可以站稳就好,臀部和大腿根部出力夹紧。
3,接下来脚部提踵(也就是踮脚尖)身体往上伸展,此时两膝更要用力夹紧,屁股当然也是要夹紧的。别忘了肩和屁股仍然要贴墙。4,提踵10个为一组,做完一组后可以以站贴墙站立姿势来休息(但别忘了臀部仍然要夹紧,臀和肩要靠墙)。等力气回复后继续做贴墙提踵,一次做10分钟。休息一下再做第二回合,要做多少回合就看个人时间和体力。这是不伤膝盖的,做越多越好,重点是贴墙和夹紧腿和屁股
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