当然有些失眠是很好改善的

      建议患者到失眠门诊或者神经心理门诊就诊，协助诊治，平常注意规律作息，避免劳累熬夜，睡前可以读一些纸质版的书或者喝一杯牛奶，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
      

      通过您的描述考虑失眠的原因很多，如果找到失眠的原因并且改变就会恢复比较快，或者用中药治疗对症也恢复比较快，也可以用西药舒乐安定佐匹克隆治疗
      

      你好，失眠，最好在失眠初期进行改善，这样的话有利于后期的恢复，一般失眠应该去医院诊断一下失眠的原因，在使用一些安神助眠的药物进行缓解。
      
      以上是对“当然有些失眠是很好改善的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位女士，如果是因为单纯某一件事引起失眠的话，心理调节很快就会好的。如果长久失眠的话，在医生的指导下可以配合药物治疗，调节心态，合理膳食，加强活动身体，放松心情就可以了。
      

      失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。如果是精神心理因素引起的，可以通过心理疏导减轻压力。
      

      嗯，如果能够让自己身心放松下来，那么失眠就很容易解决。平时可以注意去调节，做些自己喜欢的事情，体验满足时的快乐，多出去走走散散心，跟家人朋友聚聚聊聊天，以疏通你的情绪。
      

      很多人都有过失眠的体验。失眠的常见症状包括入睡困难，睡眠质量浅，容易惊醒，夜里多梦，早醒睡不着，白天嗜睡等。要查明原因，对症治疗。对于治疗失眠，首先是要减轻焦虑情绪，紧张焦虑会导致失眠更严重。
      
      以上是对“当然有些失眠是很好改善的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，轻度失眠经过积极有效的治疗，是可以治愈的，甚至某些中到重度失眠经过积极干预也是可以很好的缓解的。因此出现失眠现象时，不要过于紧张，进行适度的运动，保持心态平和，可以采取心理+西药+中药的综合性治疗，促进症状改善，缓解失眠现象。