健康咨询描述: 你好医生,失眠大半年了,前段时间吃中药稍微好点,这两天又开始不睡觉了,晚上没有睡意,难以入眠。白天一过中午以后就一直瞌睡,没精神,熬到晚上就又清醒了,怎么回事?
你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,可以适当服用安神补脑液、谷维素或维生素B1等药物进行调节,平时放松心情,避免焦虑,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
根据你的描述,建议你要继续服用中药进行调理,促进睡眠症状好转,平时要学会调整好自己的心理状态,保持心态平和,避免情绪紧张,在工作之余进行一些适度的运动,有助于睡眠。服用药物期间要定期复诊,明确病情好转情况,再根据病情变化调整药物治疗,能够让病情早日恢复。
以上是对“失眠大半年了,前段时间吃中药稍微好点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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