失眠大半年了，最近买了点药

女 | 32岁 2018-09-15 08:01:00 2人回复来自

健康咨询描述：失眠大半年了，最近买了点药，一不吃克隆片就睡不着，一晚上半醒半做梦状态，不进入睡眠，随时都可以睁开眼，做梦一晚上，早上醒了眼镜都是疼的，好累呀，怎么办呢医生？

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2018-09-15 08:02:21 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与机体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。

2018-09-15 09:45 ask63912195n5 追问

半醒半梦状态，特别难受，该怎么治疗医生，中医还是西医好呢？不由的脑子里乱成一团，白天头疼眼疼

2018-09-15 09:47医生回答：

需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。中医中药，起效慢，可以对改善睡眠有调整作用。西药可以迅速改善失眠症状，但存在一定的副作用。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2018-09-15 08:02:00 我要投诉

你好，长期失眠，采用药物进行治疗，就会出现一种药物性的依赖，一旦不服用药物可能就会出现，引擎的反应，如果可以的考虑中成药和中草药治疗。另外，平时放松情绪也非常的重要，情绪紧张焦虑也会影响到睡眠的情况，多做做运动。

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