强直性脊柱炎怎么锻炼比较好呢？

男 | 27岁 2018-08-31 16:48:39 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：强直性脊柱炎怎么锻炼比较好呢？老是感觉腰比较难受，浑身的不舒服，到底该怎么办好呢？

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方达明湘潭市第一人民医院主治医师擅长: 肝胆胃肠常见疾病，如果胆囊结石、消化性溃疡以及消化帮助网友：2139

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2018-08-31 22:47:13 我要投诉

你好，强直性脊柱炎患者应该积极主动去康复科行正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能。不要因疼痛而卧床不起以及不愿活动，因为这样只能使病情进展加快。

韩美林太原西山医院主任护师擅长: 截瘫病人康复治疗、护理，压疮病人的治疗、护理，脑卒帮助网友：5374称赞：1

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2018-08-31 22:25:33 我要投诉

你好：根据你的描述强直性脊柱炎到目前为止还没有治愈的办法，最适合的锻炼是游泳，也可以选择打太极拳，快走，广播体操等运动方法。

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周国良郑州强直类风湿中西医结合医院主治医师擅长: 强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎、腰椎间帮助网友：660

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2018-08-31 16:48:49 我要投诉

你好，强直性脊柱炎的预防，应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规专业医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
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