健康咨询描述: 我以前睡眠不怎么好,但是发育也正常,我就是不知道如果我睡眠好会不会比现在多高几厘米?
青春期是青少年身体发育的重要时期,影响身高的因素很多,一方面与遗传因素有关。另一方面也受后天因素的影响,例如充足的睡眠,均衡的营养,适度的的运动均有助于身高增长。
有个医生是这么说的,睡眠好只是有利于生长,不影响生长发育,但身高也不会说会因此而多长多少
影响身高的因素很多,睡眠是一个重要方面,睡眠可以对激素的分泌有一定的影响。
如果以前睡眠好,不失眠会不会比现在多高几厘米?
有可能,但是主要与遗传因素以及营养等多种因素有关。
但有个医生是这么说的,睡眠好只是有利于生长,不影响生长发育,但身高也不会说会因此而多长多少,他的意思是说就算我睡眠好也不会多长,也不会比现在高几厘米啊
睡眠是影响身高的一个因素,而非决定性因素。
指导意见:
你好,你以前睡眠不怎么好,但是发育也正常,睡眠和身高没有必然的联系,身高与家庭的遗传密切相关,同时还在于是不是喝的有足够的牛奶,多喝牛奶是可以超越家族的身高的。
有个医生是这么说的,睡眠好只是有利于生长,不影响生长发育,但身高也不会说会因此而多长多少
是的,身高与遗传和营养是否够有关系。
我以前睡眠不好,但发育正常。就算我不失眠睡眠好也和现在一样高吧,也不会多出几厘米吧
一般是不会。
指导意见:
你好,引起失眠的原因有很多,如压力过大,精神紧张,内分泌失调等,看中医吃中药调理治疗提高睡眠质量是最好的方法,平时适量运动锻炼,如,打篮球,兵乓球,羽毛球,跳高,跳远等运动,有增高的功效
以上是对“我以前睡眠不怎么好,但是发育也正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有个医生是这么说的,睡眠好只是有利于生长,不影响生长发育,但身高也不会说会因此而多长多少
是的,没有一定影响的,多运动锻炼有增高的功效
这么说睡眠好只是能使人的生长正常发育,不会多长咯,这么说我以前睡眠不好,但是发育正常,说明以前的睡眠不好没有影响我长高咯,就算我以前不失眠也不会比现在高吧,我现在不失眠了。也是和现在一样高吧。
是的,没有一定影响的,现在吧失眠了证明恢复正常了,你每天适量运动锻炼增强体质,也有增高的功效,加强营养
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