请问那种明星代言的果蔬减肥糖对减肥有没有用

      首先决定减肥，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，晚餐少吃，健康饮食，多吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，少吃油炸膨化食品，少食生冷寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，才会看到比较好的效果。

      你好：减肥主要是通过两个环节，就是减少热量的摄入及增加热量的消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或者手术治疗。根据你的年龄16岁青少年处于生长发育期，不建议药物减肥，主要是通过合理饮食控制及加强运动锻炼，使每天摄入热量小于消耗量，达到控制体重减肥的目的，同时避免过度节食引起的营养不良，不建议应用广告产品的。建议：去医院做个健康体检，在医生指导下，通过你的积极配合，控制好体重，健康快乐成长！

      您好，不建议，用果蔬减肥糖。减肥，平时还要注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物，多运动。管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。
      以上是对“请问那种明星代言的果蔬减肥糖对减肥有没有用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！