老是困，就是会特别容易就困了
男 | 28岁 2018-09-02 08:47:14
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健康咨询描述： 老是困，就是会特别容易就困了，不知道为什么，到了一定的点，就控制不住的睡着了，睡醒了还是困是怎么回事啊
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2018-09-02 08:53:02 我要投诉
指导意见：
你好，根据你所叙述的到了一定的点，就容易控制不住地睡着了的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己到了一定的点就容易控制不住地睡着的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较强的焦虑甚至恐惧情绪。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，让你能学会理解和接纳，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活状态。
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