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人多的时候总是不爱说话

女 | 20岁 2018-09-03 11:01:22 5人回复 来自

健康咨询描述: 人多的时候总是不爱说话。尤其是男生多。自卑,内向,不爱说话,怎么办。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-09-03 11:02:00 我要投诉

      指导意见:
      根据你的描述,理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。要改变你这种自卑的心理,加强自信心的建设。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-09-03 11:05:42 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信。建议摆正位置,调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题的能力,严重的需要心理治疗。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2018-09-03 11:31:35 我要投诉

      你好,人多的时候就不爱说话,尤其是男生多的地方。这种情况其实你也认识到了,就是因为内向、自卑不自信的心理造成的。要想改变这种状态,首先分析下产生内向、自卑心理原因。一般与自已的家庭教育方式和生活环境有关,胆小生怕做错事说错话,怕别人笑话,伤了自尊心,越怕越回避,越回避越紧张,给心理上带来更大的压力。建议日常生活中注意增强自己的自信心,注意多在公共场合表现自己,不要怕丢面子,先锻炼着主动给陌生人说话开始,主动与家人和同学们沟通交流。要想信自己,不断鼓励自已,从内心呼喊:我能行,我是最棒的!祝你成功!
      
      以上是对“人多的时候总是不爱说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘卫兵
刘卫兵 二级心理咨询师 擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、 帮助网友:4613称赞:1
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2018-09-03 11:08:28

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,是心理问题,主要是缺乏自信,有自卑感。建议你看一下心理医生,多跟朋友交流,建立自信。希望能帮到你。
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任医师 擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更 帮助网友:2001
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2018-09-03 11:08:16 我要投诉

      你好,首先要多培养兴趣爱好,遇事多想其积极的一面。多与积极的人交朋友,让他们来影响你互动,可以多参加集体活动。平时自己的时候也要进行适度的体育锻炼,健康饮食,保证充足的睡眠。
      

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