指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。要改变你这种自卑的心理,加强自信心的建设。
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信。建议摆正位置,调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题的能力,严重的需要心理治疗。
你好,人多的时候就不爱说话,尤其是男生多的地方。这种情况其实你也认识到了,就是因为内向、自卑不自信的心理造成的。要想改变这种状态,首先分析下产生内向、自卑心理原因。一般与自已的家庭教育方式和生活环境有关,胆小生怕做错事说错话,怕别人笑话,伤了自尊心,越怕越回避,越回避越紧张,给心理上带来更大的压力。建议日常生活中注意增强自己的自信心,注意多在公共场合表现自己,不要怕丢面子,先锻炼着主动给陌生人说话开始,主动与家人和同学们沟通交流。要想信自己,不断鼓励自已,从内心呼喊:我能行,我是最棒的!祝你成功!
以上是对“人多的时候总是不爱说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,是心理问题,主要是缺乏自信,有自卑感。建议你看一下心理医生,多跟朋友交流,建立自信。希望能帮到你。
你好,首先要多培养兴趣爱好,遇事多想其积极的一面。多与积极的人交朋友,让他们来影响你互动,可以多参加集体活动。平时自己的时候也要进行适度的体育锻炼,健康饮食,保证充足的睡眠。
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