睡不着，心里焦虑，每天只会想些不好的事
女 | 37岁 2018-09-03 13:12:10
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健康咨询描述： 睡不着，心里焦虑，每天只会想些不好的事，越想心里就心悸，四只会刺麻
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2018-09-03 13:16:36 我要投诉
病情分析：
你好，你这样的情况，只会越想越焦虑的，一定要学会自我调节。
指导意见：
多参与集体活动和体育锻炼，建立起兴趣爱好，养成早睡早起的习惯，多和他人交流沟通
2018-09-03 13:16:58 我要投诉
你心理焦虑，整天想些不好的事情，越想就越心急，四肢发麻。看起来，这很可能是焦虑症或抑郁症的表现。这可能和你的性格有关，也和你的个人经历有关。建议你到医院精神心理科做个检查治疗，你有必要接受心理疏导。
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