睡觉睡不着老是每天睡不着

男 | 24岁 2022-09-05 17:48:04 2人回复来自

健康咨询描述：一个星期发生了睡不着，有没有药，立马睡觉那种睡不着天天都是

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郭孟凡驻马店市第二人民医院主治医师擅长: 抑郁症，焦虑症，燥狂症，双相情感障碍，强迫症，精神帮助网友：3500称赞：1

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2022-09-05 18:11:24 我要投诉

你好，看了一下你的描述就是睡眠障碍，睡眠障碍的话原因有很多，一般来说要找准原因对症治疗，才能够改善睡眠障碍，很多原因都会导致，比如居住环境不合适，空气污染，声音嘈杂，睡觉时室内温度过冷或过热都会导致，当然一些躯体疾病可能会导致。长期学习，工作生活压力大，精神紧张也会难以入睡

任正新河西学院附属张掖人民医院主治医师擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎帮助网友：43547称赞：39

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2022-09-05 19:02:59 我要投诉

经常睡不着觉，这个考虑是有失眠，可能是精神压力过大，情绪紧张，劳累这些时间不稳定等等这些都有一部分关系，一般来说可以选择一些安神助眠的药物，例如安神补脑液，养血安神糖浆等有助于改善。睡前泡个热水脚，喝杯温热的牛奶。