睡不着，吃不好。心里难受

      指导意见：
      找点事做一做
      哪怕你心思没在做事情上，也不要让自己无聊，一旦无聊就会想那些乱七八糟的事情，所以一定要找点事情做做，哪怕是一些体力活都可以。
      去超市买一些吃食放进冰箱里，然后自己洗一个热水澡，穿上干净舒适的衣服，让自己彻彻底底的休息一下，好好睡一觉，睡醒了肚子饿了赶紧吃点东西，身体舒坦了，什么痛苦之类的也就没什么大不了的了。
      当然了，你会说这个办法真财迷，可是用自己的能力，不犯法不有违道德的赚钱有什么不对吗吃好吃的，逛街，购物，看书，写字，哭，随便你选择，建议你选择写字，把你的这些痛苦写出来，要是投稿的话，或许还能为你换来一笔稿酬呢，哈哈，哪里还会有什么失恋的痛苦？？再说了，钱能换来好吃的好喝的，爱情可以吗？对吧？
      

      你好，失恋确实是一件让人伤心、难过的事情，如果像是一个没事人一样反而不正常了。只要持续时间不长就可以。另外就是可以自己去调节，可以试着和朋友倾诉、适当运动、听听音乐，也可以找专业心理咨询师帮助。
      

      病情分析：
      你现在目前的情况，主要是睡不好，吃不好，心里感觉到难受，其导发的主要原因是因为失恋而导致而成的，这让你在现阶段感觉到非常的痛苦，难以度过这一个阶段而闲来咨询。
      指导意见：
      在失恋以后出现目前的心理状态，非常可以理解你，如果是当他不再爱你的时候，请你自己一定不要对自己失去信心。如果我失去了一个你爱的人，那么只能表明他是一个不爱你的人，如果失去一个不爱你的人，没有什么感到遗憾的。
      
      以上是对“睡不着，吃不好。心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！