健康咨询描述: 从小就比较胆小,容易受到惊吓,最近几年就更严重了,白天会莫名其妙地很恐慌,别人叫我一声也会吓一跳,然后就一直担惊受怕的。这几月完全睡不好,一个人睡就会想东想西很害怕,总觉得会有什么,总会一直联想到各种看过的不好的东西,根本睡不着,请问是神经问题吗?有自己慢慢调节的办法吗?
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