很压抑，心里总是有无数结

      你好，根据你的情况描述，你有很多压力，无法解决，最多的是家里面的伤害，这种情况你是否与父母沟通过，与朋友说说，如果你不与任何人说，你将永远无法解决问题，所以建议你寻找解决问题的办法，还有可以锻炼身体改善心情。希望对你有帮助

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状，心里面有无数结，首先需要放松心情，把心里面事情讲出来，多和家人朋友进行沟通交流，解铃还须系铃人，多沟通交流应该可以解开的，平时多户外散散步听听歌放松心情，建议进一步到医院咨询心理专家，进行心理疏导。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状，抑郁症患者需要放松心情，把心里面事情讲出来的，多和亲人朋友进行沟通交流，多户外散散步听听音乐，合理安排自己的生活和工作，空闲时间选择自己喜欢的事情做，转移注意力，建议到医院心理科进一步咨询心理专家。
      以上是对“很压抑，心里总是有无数结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在认识到这个问题了，说明你现在已经在进步了。只要从今以后。认真努力的去工作，生活，学习。就是对他们的最大的回馈。
      指导意见：
      人无完人，没有人会一辈子不会犯错误。只要努力去改。认真去做人做事。那么。以后还是能做一个好人。
      

      可能是家庭生活不幸福，或者是生活中有不顺心的事情影响，内心很压抑，不知道怎么缓解。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时经常到户外散散步，参加一些体育健身活动。，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      不知道你最近遇到了什么事情？现在让你这么压抑。可能你跟家人确实发生了很多误会，有什么话不能和家人好好说说呢？你需要找一个人好好聊聊天，把自己压抑的情绪倾诉一下。建议你去见心理咨询师，接受心理疏导。可以通过参加体育运动，缓解压抑的情绪。