心里总是很压抑很难过

      病情分析：
      根据您的描述，心里很压抑，莫名其妙的发脾气，看什么都不顺眼，您可能在学习上生活上人际交往上等某一方面有困扰或压力很大，建议您做好自我调解。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，多个朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，可到室外空旷的地方，大声呼喊，发泄不良情绪。身心放松，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。

      病情分析：
      你好！17岁女孩总是感觉脾气大，想发火，最近是否遇到学习上生活上不顺利，和老师同学家人关系如何？梳理一下这些不好情绪来自哪里？
      指导意见：
      可以学会闭上眼睛，只关注自己的呼吸，发火前心里默数10个数，每数一个，你的火气就降了一点，这样等数到10时，就基本不生气了。可以理性的解决当下的问题。