男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 外科 → 骨科 → 骨关节病 → 各位医生，我体重较大200左右

各位医生，我体重较大200左右

男 | 18岁 2018-09-09 17:20:24 3人回复来自

健康咨询描述：各位医生，我体重较大200左右，在学校每周有两次体育课，每次要跑1200米，每天还有600到700米的跑操，一直听说大体重人群跑步膝盖会磨损，每天这样在学校运动的话会对我的膝盖造成很大的损伤吗

投诉

其他类似问题

印兆明 烟台雍禾医疗美容诊所主治医师擅长: 软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,骨关节炎帮助网友：8053

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-09 17:29:29

你好，根据你的描述，你的体重较大，这种情况对膝关节的损伤就很大，建议你可以进行减肥减少活动量减少活动，避免登山跑步，等磨损关节活动

2018-09-09 17:31 ask86580073ok 追问

在学校没办法必须跑，有什么可以尽量保护膝盖的方法吗

2018-09-09 17:31医生回答：

减轻体重，适量少活动

童宝龙朝阳县中心医院主任医师擅长: 股骨颈骨折,骨折,儿童泌尿系感染,泌尿系感染,泌尿帮助网友：4505称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-09 17:27:34 我要投诉

你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。体重比较肥胖，200斤左右。每周有两次体育课。每次要跑1200米。经常锻炼对身体有好处。年龄大了会造成膝盖损伤，年龄小没有关系。

2018-09-09 17:30 ask86580073ok 追问

我就是怕日后膝盖磨损，真的没什么事吗，在健身房里就有教练跟我说让我不要总是跑步

2018-09-09 18:26医生回答：

总跑对身体不好。但一星期跑两次还是可以。

董增胜日照市中医医院主治医师擅长: 腰椎退行性疾病,颈椎退行性疾病,腰椎管狭窄症,腰椎帮助网友：73744称赞：762

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-09 17:22:29 我要投诉

      对于这种情况，现在需要做的就是减肥，减肥对你来说是现在最重要的，可以使用药物配合，物理的方法进行减肥，对于你的这个情况，现在一定要积极的减肥。

      以上是对“各位医生，我体重较大200左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：口腔科

温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损。均匀适宜的磨损对牙周组织的健康有重要意义。例如：由于牙尖被磨损，减少了咀嚼时来自侧方的压力，使牙尖的形态和牙周组织的功能相互适应。此外牙冠的磨损... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：釉质部分磨损，露出浅黄色牙本质，可出现牙[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗、西医药物治疗