我是一名学生，上课瞌睡严重影响我的学习
健康咨询描述： 您好！我是一名学生，上课瞌睡严重影响我的学习，希望您能解决，晚上11点睡觉，睡眠质量还好，早上6点40左右醒来，，8点9点特别困站着都能睡着，下午3点多也犯困。 血压偏高，体重90kg,1.74身高， 一前服用过有帮助睡眠的药，也可以止痛，《复方羊角片》 患有不定时偏头痛太阳穴那
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病情分析：
你好很高兴为您解答，您现在的睡眠时间是够用的，一直犯困跟体重太胖，血脂偏高有关系！
指导意见：
根据您的情况，建议您减肥，增加运动量！可以用风油精，或者刺激性的东西，也可以课间稍睡一会儿！
减肥可以马上进行，风油精的效果很好但只是暂时的，还有其他建议吗？
减肥，控制体重会有效果！不建议您药物控制，对身体有损害！
我18岁小学5年级就开始了不定时偏头痛瞌睡
你是脑供血不足，引起的神经性头痛！
脑供血不足，额，有解决方法吗？还有我觉得中午休息时间不足只有30分钟，学校中午的时间是这样的11：30下课吃饭 ——午休——1：40到教室，有好的办法吗？
首先得保证充足的睡眠！可以服用一些补脑冲剂！
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你好，结合你的描述考虑你的易困倦症状与你的肥胖有关，建议如果时间条件允许适当运动和控制体重，这样你的症状会慢慢改善。希望可以帮助你。
你好，根据你描述的情况。建议你经常户外运动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，减肥很重要，你学习犯困的时候喝茶，经常喝绿茶。希望能帮助到你。
以上是对“我是一名学生，上课瞌睡严重影响我的学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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我分析了，你的情况，你的这些症状有可能和血压高，有关系和你体质胖有关系。我只是看症状在这里不方便给你开药吃。我的建议是看中医大夫综合调节效果比较好
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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