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情绪管理很差，很容易生气发火

女 | 29岁悬赏20个健康币 2018-09-12 12:09:18 2人回复来自株洲市

健康咨询描述：情绪管理很差，很容易生气发火，遇到不顺心的事情很容易会爆发，有时候甚至会摔东西，或者自虐（握拳用指甲扎进掌心，或者握拳锤墙壁或桌子等硬物），这些情况愈演愈烈，感觉自己越来越不能控制，很害怕。

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2018-09-12 12:10:20 我要投诉

虽然你觉得自己的这种情况越来越严重，不能控制，但是从你的描述上来说，你还是很清晰的，建议你去医院的精神心理科做一下诊断，可能需要用一些药物，能够对你的行为有一些控制，对情绪也会有帮助。

李丹华二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，职场心理咨询，婚恋咨询。帮助网友：7191

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2018-09-12 12:10:44 我要投诉

你情绪状态很不好，经常发脾气，而且还会自虐，这是非常危险的行为。关键是现在这些情况愈演愈烈，自己不能控制。你这种情况最好去医院精神心理科做个检查，有可能是躁狂和抑郁并存的双相障碍，可能需要接受心理治疗。